面肌痙攣，又稱面肌抽搐。為-種半側(cè)面部不自主抽搐的病癥。抽搐呈陣發(fā)性且不規(guī)則，程度不等，可因疲倦、精神緊張及自主運(yùn)動(dòng)等而加重。起病多從眼輪匝肌開始,然后涉及整個(gè)面部。本病多在中年后發(fā)生，常見于女性。

飲食指導(dǎo)

1.面肌痙攣患者的飲食應(yīng)該有規(guī)律，宜選擇易嚼、質(zhì)軟的食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流食。

2.飲食中應(yīng)多食清淡含維生素B1、B12的食品。

3.避免辛辣刺激性、過(guò)冷、過(guò)熱及過(guò)硬的食物。

4.避免煙酒、咖啡、濃茶、無(wú)磷魚等。

作息指導(dǎo)

1、保持心情舒暢、平靜，切忌沖動(dòng)、生氣、惱怒、精神緊張、激動(dòng)，避免受驚。

2、生活、飲食要有規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，避免過(guò)度勞累、緊張。

3、用溫水洗臉，避免冷風(fēng)直接刺激面部。

4、適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

特殊指導(dǎo)

患者要重視調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，避免產(chǎn)生消極的情緒影響治療效果。保持情緒穩(wěn)定，身心處于最佳狀態(tài)接受治療及護(hù)理，以提高治療效果。

功能鍛煉

如果患者不注重對(duì)自己的患病部位做好護(hù)理工作，那么病情是會(huì)繼續(xù)發(fā)展的。面肌痙攣?zhàn)o(hù)理措施包括每日2-3次，并于早晚自行按摩患側(cè)，按摩時(shí)力度要適宜、部位準(zhǔn)確;只要患側(cè)面肌能運(yùn)動(dòng)就可自行對(duì)鏡子做皺額、閉眼、吹口哨、示齒等動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作做2個(gè)八拍或4個(gè)八拍，每天2-3次，對(duì)于防止麻痹肌肉的萎縮及促進(jìn)康復(fù)是非常重要的。

出院指導(dǎo)

1、多食用新鮮的水果、蔬菜、魚類、豆類、粗糧等。

2、面肌痙攣患者要保持愉快的心情和充足的睡眠、勞逸適度不能過(guò)度緊張。

3、減少外界的刺激減少電腦電視的使用和紫外線的刺激。

4、洗臉不可以與冷水，要注意頭面部的保暖

5、可以適量的增加維生素B族的攝入。

6、遵醫(yī)囑服藥。